En el deporte uno de los factores más importantes de controlar en la competición es la ansiedad. Podemos distinguir dos tipos de ansiedad basicamente: la negativa y la positiva (por decirlo de forma simple).
La primera es aquella que nos oprime y presiona tanto que no nos permite rendir adecuadamente y la segunda es en la que sentimos ese punto de flow de motivación hacia el partido que nos permite estar concentrados y de mantener ese grado de esfuerzo para rendir a nuestra mejor versión.
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